Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Jeder von uns erlebt mehrmals am Tag hypnotische Zustände, ohne es bewusst wahr zu nehmen. Trotz einer 2-3 mal höheren Konzentrationsfähigkeit ist Hypnose ein entspannter Zustand.
Hypnose ist kein Schlaf und Sie sind auch nicht ohnmächtig. In Hypnose hören Sie Geräusche und nehmen auch Geschehnisse um sich herum wahr. Diese werden Sie als nebensächlich betrachten, da Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration nach innen gerichtet ist.
Der eigene Wunsch nach Veränderung bzw. Lösung Ihres Problems und die Bereitschaft und das Vertrauen in die Hypnosetherapeutin mit ihrer Hilfe in Hypnose zu gehen.
Nur wenn wir gemeinsam an einem Strang ziehen, ist eine Besserung Ihrer Beschwerden möglich. Ohne Ihre motivierte Mitarbeit kann keine Veränderung erreicht werden.
Nein, Hypnose ist sogar gesund. Im hypnotischen Zustand können Stresshormone abgebaut werden und dadurch förderlich auf Körper und Geist wirken.
Auch „Steckenbleiben“ in Hypnose ist nicht möglich. Selbst wenn die Hypnosetherapeutin den Raum für längere Zeit verlassen sollte, werden Sie eigenständig wieder aus der Hypnose herauskommen und im normalen Wachzustand zurück sein.